原料:猪夹心肉400克,青、红辣椒5克,酸果100克,葱白5克,干、湿生粉200克,糖醋汁200克,精盐、蒜茸等少许,生油1000克,炸虾片12件步骤:
1.将猪肉改成薄片,用刀拍松,再切成边长2厘米方块,放入碗内,加盐、生油、干生粉腌制后,再一块块拍上干生粉。
2.烧镬下油,将油烧滚,放入肉片,改用文火浸炸,至九成熟捞出。
再用武火将油烧滚,把肉重炸,至肉熟,连油倒出滤干油。
再起镬,将酸果、葱白、蒜茸、青红椒片一起入镬爆炒,倒入糖醋汁烧滚,用湿生粉打芡,再将炸熟的内片投入,拌匀后上碟,用12件炸片围边,即可上席。
1.所有食材洗净备用。
里脊肉用刀把一面切成花道子,注意底部不要切断。
2.把切好花的里脊分小块切好放入碗中。
碗里放入适量淀粉、生抽、胡椒粉和适量食用油腌制30分钟。
菠萝切成和肉块差不大就行了,青椒切小块。
3.腌好的肉加入大好的鸡蛋液,拌匀即可。
取适量面粉,让肉块均匀裹上一层面粉。
肉块放在油锅中炸3-6分钟。
捞出沥干油备用。
淀粉水备用。
锅中不放油,直接倒入调好的番茄酱汁,中小火烧开到冒气泡。
倒入淀粉水,搅拌成粘稠的汁。
5.倒入肉、菠萝和青椒。
迅速翻炒,让食材挂上番茄汁就好了。
原料: 土豆2个、西红柿1个、蒜适量。
调料: 盐、生抽、糖适量。
做法: 1、土豆洗净去皮切丝,西红柿切小块,蒜稍微拍碎; 2、锅内热油,倒入西红柿炒成西红柿酱状,再加入土豆丝和蒜翻炒至断生,调入盐、生抽、糖翻炒片刻即可。
小提示: 1、烹饪时我用西红柿代替了醋,酸酸的,口感非常好。
2、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
3、土豆切开后放入水中可以避免氧化变黑,但不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。