主料：燕窝20g、纯牛奶500g、红枣40g。

辅料：冰糖40g。

做法：

1.燕窝泡水一个晚上；

2.泡好后挑出绒毛，沥水；

3.红枣洗好待用；

4.把燕窝放入炖盅内，加入牛奶；

5.放入冰糖；

6.放入洗好的红枣；

7.放入电炖盅内隔水炖一个小时即可。