迪庆州总人口387511人。
其中，香格里拉市186412人，占全州的比重为48.10%，德钦县54736人,占全州的比重为14.13%，维西县146363人，占全州的比重为37.77%。
迪庆是云南的一个地区，这里有很多有特色的小吃，以下是一些例子：
1. 酥油茶：这是迪庆非常有特色的一种饮品，用牦牛乳制成，口感醇厚。
2. 糌粑：是迪庆藏族人的主食，主要原料是青稞。
3. 酸奶：迪庆的酸奶味道醇厚，质地浓稠，非常美味。
4. 牦牛肉：迪庆的牦牛肉肉质鲜美，营养丰富。
5. 藏式面条：这种面条口感独特，汤底醇厚，十分美味。
6. 青稞酒：青稞酒口感甘甜，有很高的营养价值。
以上就是一些迪庆地区的特色小吃，当然还有很多其他的美食等待你去发现和品尝。
迪庆州位于云南省西北部，是中国大陆地势最高的地区之一。尽管如此，迪庆州也有海拔相对较低的地方，其中海拔最低的地方位于迪庆州的最南端，就是瑞丽市，海拔仅有466米。瑞丽市是迪庆州的边境城市，毗邻缅甸，是中缅边境贸易的重要通道，也是云南重要的口岸经济城市之一。瑞丽市气候温暖湿润，水资源丰富，具有良好的农业和渔业资源，也是旅游的重要目的地之一。