一杯150毫升的速溶咖啡中,约有60毫升的咖啡因:一杯150毫升的研磨咖啡中,约有90毫升的咖啡因。
在一些咖啡消费大国,人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因,经科学研究和分析,这一剂量对人体没有任何副作用,但咖啡因摄入量过多会使人上瘾,需要注意控制摄入量。
咖啡味道微苦,味涩、平。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料,与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
咖啡树是属茜草科常乔木,日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁,再用适当的方法烘焙而成。
主要产地在巴西、哥伦比亚、埃塞俄比亚等地区。
咖啡有为醒神、提神、解酒等功效。
1.如果是纯咖啡,可以先品尝一口,感受一下它的纯正,若觉得苦,可适量加糖或奶球(两者都加亦可);
2.卡布奇诺、拿铁等可直接喝,因为这种咖啡大多有拉花,喝到底是一种很好的视学享受。
若觉得苦的话可适量加糖,用汤匙搅拌;
3.摩卡等有奶油的咖啡,可用汤匙吃奶油,或者搅拌直接喝;
4.花式咖啡,可用汤匙吃冰淇淋或直接搅拌喝;
5.不可用汤匙直接喝咖啡。