库里一直在进化，前几次崴脚确实使他在早年被冠以玻璃人的称号，也影响了他的续约价钱，所以勇士才能以现在看来几乎是抢劫的价格签下库里四年。
后来据他自己纪录片里说，科尔和新的训练师对他的投篮等技术动作进行了全面的分析。
发现他的臀部发力不均匀等等，影响了做动作时身体的平衡，所以他刻意加强了例如瑜伽等针对性的平衡训练，现在已经基本告别了习惯性崴脚的伤病隐患，能更全面的发挥，自然就变态准了。
主要原因是虽然通过跑步来主动流汗消耗热量，进一步促进更多脂肪的燃烧，是比较理想的瘦身方法。
但并不说明出汗越多减肥效果越好。
而只有当人体进行有氧运动并达到一定强度时，脂肪才会被分解来参与供能，从而达到瘦身效果。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度。
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。
在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。
所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。
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