姜水洗头：
1.姜捣碎了，包在布里，然后在水中揉挤，使姜汁溶在水中，这是姜水。
将姜切成薄片，这样更容易把姜的成分煮到水中，拿小锅放入姜片加多些水，大火煮开后用中火慢煮，煮到水剩下一碗多时就可以，这样比较浓，用条小毛巾沾湿一些擦头，主要是洗头皮部分，边洗边轻轻按摩一下，这时头皮会发热的，注意不要让姜水碰到眼睛。
应该多吃些水果，坚果类如核桃还可以补脑，注意饮食，不要吃辛辣生冷食物。
一、用姜水洗头时可以加醋。
1.用姜水洗头可以让头发更加浓密；
三、用姜水洗头时加醋的方法：
1.以1比10的比例，用姜水将醋冲淡即可，用醋洗过的头发会特别有光泽；
2.每次洗头时先把洗发精抹在头上用姜水洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精,在起泡泡后倒上10到20毫升的醋跟着一起搓洗，搓洗3到5分钟后，再用清水冲洗干净即可。
姜水洗脸的好处：生姜洗脸可以去痘印，暗疮，老年斑等，因为生姜中有很多的生物活性成分，个中姜辣素有很强的减弱自由基的作用，可以加快肌肤深层修复，改善皮肤表面痘印；姜水洗头的好处：生姜性温，味辛，用姜水洗头发具有一定的促进脑补血液循环的作用，因此可以促进头发生长，促进头发稀少的部位增加头发，增强毛囊活性，促进油脂平衡，止痒，减少头屑；姜水洗脸洗头的副作用：姜水对皮肤有一定的刺激性，如果是斑秃，刺激后可能会长出头发，但是如果是正常头发，姜水刺激性过大，不建议使用。