1.问自己想要什么；
2.列出一般通过什么方式会得到自己想要的；
3.写出计划：准备怎么做到，细化到每天做什么，做多少；
4.每天写工作日志，看有没有做到，差在哪里，怎么补救；
5.发现问题之后，根据具体问题进行补救。
注意：当觉得生活没有意义时，可以约上朋友亲人一起去旅行，发现生活中的美好，感悟生活的意义。
生物除磷和化学除磷。
生物除磷通过聚磷菌过量的吸附游离的磷，然后通过排泥（剩余污泥）的方式排出系统，达到除磷的目的。
化学除磷就是添加含铁或铝的混凝剂如聚合氯化铝达到除磷的目的。
很多的大型生活污水处理厂都有生化池进行处理，可以降解总磷、总氮等指标。
对于总磷而言，生化处理能够把部分有机磷转化为正磷。
在生化以后，往往还要继续进行化学处理，在废水中添加铁系除磷剂或者钙系除磷剂进行处理。
由于近年来含磷洗涤剂等含磷产品的使用，生活污水中磷的含量越来越高，生活污水处理厂将面对着污水中的磷越来越高的情况。
一般污水处理工艺对磷的去除能力较差，生化处理有时会出现处理不彻底不稳定的现象。
针对以上情况，投加生活污水处理除磷药剂可以有效去除污水中的磷。
可以弥补生化处理的不足。
水处理处理除磷药剂在水中形成吸附体系，通过对污水中磷的吸附、架桥、沉淀作用，以及菌胶团的吸附作用，在沉淀时与活性泥一起沉淀，达到除磷的目的。
1.花点时间，可能需要一整天，好好思考一下自己真正需要的是什么。
选一个安静的时间和地点，最好独处时，拿出纸和笔，写出你希望在这一生中实现的事情。
列出这份清单。
2.确定一件令你内心感到充实和有意义的事情。
根据自身的兴趣和特长，以及核心价值观，你最想在这一生中做成的一件事情是什么。
这不必非得是什么大目标，也可以是很小的一件事。
但要把一件事情做得非常好，并让很多人产生共鸣，你会有丰厚的回报。
3.专注于你能创造什么价值，而非你能获得什么。
当你把一种价值观投入进一项事业，你就由衷地热爱这件事，你会享受做这件事。
这是人生中最美好的事情之一了，你有一项真正热爱的事业，你可以通过自己在做的事情给很多人创造价值。
4.直面恐惧，勇往直前。
勇敢不是恐惧的缺席，而是直面恐惧时知道自己需要去做什么。
确定一个人生目标后，不要恐惧和退缩，勇敢向前。
5.寻找灵感和激励。
当你不知道该做什么事的时候，不要灰心和自怜自哀。
好好利用当下的时间，做有意义的事情。
想一想你敬重的那些人活着偶像，他们在做什么，是怎么做的？ 不怕一切从头开始，就怕灰心丧气无所事事，所以在你迷茫的时候，找一件事做，坚持一段时间，你会学到一些东西。
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