步骤如下：
1.在电脑上登录的 QQ 以后，请点击面板中的“手机”图标，如图所示；
2.直接将文件拖到这个窗口，然后就可以通过网络把内容发送到 iPhone手机上；
3.以发送文件为例，选择电脑上的一个 Excel 电子表格，如图所示；
4.随后在文件助手窗口中可看见已发送成功；
5.打开手机上的QQ 应用，即可通过“我的电脑”找到刚刚从电脑上传过来的文件。
1.把自带的系统光盘放入光驱， 重启电脑，按C 键从光盘引导重启， 到时会选择语言，选择中文；
2.然后进入安装界面，在选择安装在哪块盘的时候不要点下一步，而用上方菜单实用程序里的磁盘工具；
3.选中硬盘，点抹成MACOS 扩展日志式，抹完后关闭磁盘工具， 回到选择用刚格的硬盘安装，下一步继续安装就完成了。
1.先用原装数据线把手机与电脑上的 USB 端口连接上，再打开 iTunes 软件，等待 iTunes 识别出 iPhone 以后，点击右上角的“iPhone”图标。
2.点击“照片”选项，然后选择要导入图片的文件夹，点击“打开”按钮。
再点击 iTunes 软件右下方的“应用或同步”按钮。
3.等待同步完成以后，打开 iPhone 上的照片应用，即可在“照片和相薄”里看到同步的照片。