面红耳赤：耳朵发赤脸发红的羞涩形态。
形容因激动或羞愧而脸色发红的表情。
赤:耳朵流血发涨。
出自：《朱子语类》卷二九：“今人有些小利害，便至于头红耳赤；子文却三仕三已，略无喜愠。
”近义词：羞愧满面。
反义词：面不改色。
1.找到自己的缺点，缺点很可能成为别人控制你的把柄，从而不能按照自己的思想行事；
2.找到自己的优点，优点有助于健全自己的人格，同时让自己的思想更加强大，从而有力量控制自己的思想；
3.不定期进行自我反省，反省有助于认清楚自己，了解自己思想的不足；
4.对思想进行统筹管理，规定哪些思想不可以有，哪些思想是错误的，有利于更好的控制自己的思想。
1.成年人一天约需要七百五十克的氧气；
2.一个成年人每天呼吸两万多次，吸入空气十五到二十立方米，呼出二氧化碳约九百克；
3.人体每次吸入或呼出的气体量称潮气量，平和呼吸时，正常成人约四百到六百毫升，平和呼吸频率十二到十八次每分钟，通气量为六到九升每分钟。