第一步,香菇洗净后切成丁。
第二步,木耳也切成丁,跟肉馅香菇丁一起混合。
第三步,混合后的肉馅内加入盐,生抽,味精,五香粉,香油,蚝油拌匀。
<需要翻炒,做法如下:
1. 将蔬菜洗好,盛好蛋清,葱姜切沫与肉沫搅拌;
2. 分别备好香菜、香菇、木耳,全部剁碎放入肉中搅拌;
3. 搅拌完成后放入盐、鸡精、黑胡椒粉、淀粉。
淋上香油,再次搅拌。
调味料根据个人口味酌量添加;
4. 锅中倒入食用油,将搅拌好的馅放入锅里,小火翻炒至飘出香味既可;
5. 最后包好饺子即可下锅食用。
《本草纲目》中记载香菇有益气、不饥、治风破血功效,具有抗病毒、抗肿瘤、调节免疫功能和刺激干扰素形成等功能。
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有山珍之称。
它是一种生长在木材上的真菌。
味道鲜美,香气沁人,营养丰富。
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原、味甘,性平。