讲究公共卫生，保持环境整洁，不乱丢果皮纸屑，不乱倒垃圾，不随地吐痰和大小便，不在墙壁、门窗、桌椅及其他设施上乱刻乱写乱画，在卫生间洗漱时，严防滑倒、摔伤。
教室、寝室、坚持开窗通风，经济保持空气新鲜，开窗挂好风钩，放学关好门窗。
不从楼上往下乱扔杂物、乱倒水、乱吐痰。
定期进行体检，发现传染病及时隔离治疗，开展经常性的防病防疫工作。
1.重小事，注细节。
在日常交往中，一句得体的问候、一次善意的交谈，看似微不足道，却会影响我们的交往活动心境与效果，要充分注重生活中的细节；
2.提要求，躬实践。
利用妇女节、父亲节、母亲节、重阳节等节日，开展孝敬父母的活动，培养自己的基本道德观念和社会责任感，养成良好的行为习惯；
3.严格遵守《中学生守则》、《新晖中学行为规范》严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自律自强；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物；
4.做文明事。
在教室里，在马路上，不随地吐痰，不随手扔果皮、纸屑。
健身操：健身操可以锻炼身体的各个部位，使身体的脂肪得到充分燃烧，促进新陈代谢，也可以每天做蹲起，早中晚每次做200个。
步行瘦身：步行是最简单、最轻松的有氧运动，只要持续步行30分钟以上，便可以帮助脂肪燃烧，身体必须挺直，并且大步迅速地前进，穿上运动鞋进行长距离步行。
控制饮食：中学生想要减肥，还需控制饮食，少吃零食，多吃水果蔬菜，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，少吃宵夜，少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食等。
每天喝足八杯水：所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。
水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。
饭前喝一杯水，让你产生一定的饱腹感，减少热量的摄取。
学生在饭堂很容易摄食过量，用这个方法既能让你吃少点，又不会耽误健康。
晚餐前或晚餐后一小时到操场走：快走是一项简单有效的减肥运动，很适合学生减肥使用，快走可以帮你达到运动瘦身的效果，同时又不会像跑步那样容易造成小腿肌肉健壮。
找一条合适的路线，沿着路线快步行走，时间从一日到数日不等，可以是30分钟到2小时不等。