1.先摆格斗式，两脚前后分开，但也不要一条直线，前脚微弓，后脚跟略抬，重心保持中，身体顺着脚略微倾斜，这样是减少打击面积，向前略合胸低头，背要驼一点，这样是为了保护胸前，眼睛直视目标，一定要看着目标不要看地，要有杀气，腹肌收紧，略微保护一下要害，双手向上弯曲摆在胸前，不要太收紧，不要太向外翻，太紧了发不出力，太松了，敌人能直接攻击到你两肋，手放在下颌到脸颊之间的位置，手是用来保护头的，一定要举起来，而且要保持住；
2.出拳，格斗术出拳发力腰很重要，用腰的力量甩动肩从而带动拳，把拳头弹出去，肩部要放松，肩收紧了力量就被肩收回了，单纯靠手臂的力量打人不会太痛的，出拳的时候脚也要用力，但是一定要站得稳，重心保持两腿中央，脚呈腰力，出拳时手可以放松，等打到目标的瞬间再用力握紧。
基础英语的学习步骤学习基础英语，一定要从发音开始，语言有了声音，学习就会变得容易。
初学者，建议学习音标。
自然发音法，初学者容易因为母音变化感到困惑；再者，初学英语，外国语音会感到相当的陌生与抽象，如果没有发音符号标示如何发音，单靠耳朵听音，许多初学者会有学习的困难与挫折。
音标熟练后，慢慢地就会过渡到自然发音法。
音标的拼音原理跟注音符号是一样的，一个符号一个单音，真的不难。
发音和基础教材的学习可以同步进行，也就是先有发音基本概念即可，然后在学习基础英语的同时验证发音。
只要学习时间久了，发音自然就会上手。
基础英语的学习方法学习英语没有捷径，但是有方法。
错误的学习方式，事倍功半，辛苦而难成。
在台湾，国、高中的英语学习，均以升学为目的，着重文法的解析以及解题的训练。
由于我们所处的环境并不使用英语，这是我们学习英语的宿命，无法改变，所以能够改变的就是学习方法。
在系统启动时，可根据主板上BIOS程序发出报警声的长短判断电脑故障：
1.若报警声为一声短暂的声音，则表示系统正常启动，电脑无故障；
2.若报警声为两声短暂的声音，则出现常规错误，需要重新设置BIOS中不正确选项；
3.若报警声为一声持续的声音和一声短暂的声音，则RAM或主板出错，需更换主板；
4.若报警声为一声持续的声音和两声短暂的声音，则显示器或显卡出错；
5.若报警声为一直持续的声音，则内存条未插紧或损坏，需重新插内存条。