无球跑动分为两种，第一种是找到机会接传球投篮得分，第二种则是为队友拉开空间单打或者做掩护。
主要说下比较常用的第一种，而无球跑动最关键的要求是出其不意，能一下子摆脱防守人，为自己拉开很大的空当。
比较常用的技巧有，先向一个方向扯动后迅速急停向相反方向跑去，期间伴随转身，撤步等一系列动作，甚至也可以有些小小的手上推搡（见雷吉米勒）。
如果队友之间配合默契也可以要求队友的挡拆。
溜底线，是一些投手常用而且有效的方法。
比如在防守球员把注意力放在控球人身上时，向下摆脱然后走底线到另一侧。
第一，是根据自己所打的位置学习主要的几个点位的跑法，底线四点，上线三点。
第三，根据教练意图，严格执行战术。
三分线的范围有所增加，这使得内外线球员更加的明亮化，同时增加了突破，篮下对抗等。
新增设了合理冲撞区，鼓励身体接触和对抗的激烈性，增加观赏性。
对走步、携带球等违例的判罚尺度放松，同样增加观赏程度及个人表现力。
1.威尔特・张伯伦两次NBA总冠军，7次NBA得分王，11次NBA篮板王，单场100分，单场55个篮板。
2.马克・杰克逊NBA历史助攻榜第三位。
3.鲍比・菲尔斯，黄蜂队历史上退役的第一件球衣的主人。
4.格伦・罗宾逊，1994年NBA状元秀，最佳新秀，两届NBA全明星球员，一次NBA总冠军。
5.道格・克里斯蒂，2000到2001赛季后，连续4年入选NBA年度防守阵容。
6.史蒂夫・纳什，2005、2006年连续两届常规赛MVP得主，三届NBA最佳阵容，8次入选全明星。
7.马里克・罗斯，两次NBA总冠军。
8.杰罗姆・威廉姆斯，著名蓝领球员，前NBA篮球无疆界活动大使。
9.詹姆斯・哈登，2011到2012赛季最佳第六人得主，2012年伦敦奥运会金牌成员。
10.泰瑞克・埃文斯，2010年年度最佳新秀。
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1.卢克・朗利，澳大利亚著名国手，公牛王朝成员，三次NBA总冠军获得者。