秋季天天洗澡不好，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。
因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。
如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
1.秋季大棚里适合种：平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子；
2.平菇的播种方法很多，有混播，穴播，层播和覆盖式播种等，床面上铺一块塑料薄 膜，在塑料薄膜上铺一层营养料，约5厘米厚，然后撒一层菌种，再铺一层营养料，再在上面撒一层菌种，最后整平压实，床面要求平整、呈龟背形；
3.胡萝卜喜土层深厚、土质疏松、排水良好、孔隙度高的沙壤土和壤土，在透气不良的黏重土壤中，肉质根则颜色淡，须根多，易生瘤，品质低劣，在低洼排水不良的地方，肉质根易破裂，常引起腐烂，叉根增多；
4.藕适于在炎热多雨季节生长，长江以南多在3至4月上旬栽种，北京地区多在5月上旬栽种，藕田选择土深厚、有机质丰富的微酸性或近于中性的粘质土，藕种需选择具有该品种性状、藕头饱满、项芽完整、藕身肥大、藕节细小、后肥粗壮和色泽光亮的母藕或充分成熟的子藕，播种方法宜随挖、随选、随栽，也可行催芽后栽植。
苗床准备。
扦插育苗宜选择水肥条件较好的中性沙壤土，若土壤黏重，在整地时掺入适量的细沙；若土壤含沙量较大，肥力较低，在整地时施入适量有机肥。
注意在结合整地，每亩施入0.50千克甲基异柳磷。
插穗的选择、修剪。
选择当年生、没有病虫害的健壮枝条，剪除枝条上部，选取枝条中、下部，每10厘米左右剪截1段，作为一根插穗，其上保留3到4个腋芽。
不留叶片或仅保留顶部1到2片叶片。
插穗上端剪成平口，下端剪成斜口，剪口距腋芽1厘米，剪口要平滑以便形成愈合组织。
扦插前的生根处理。
浸泡法：将插穗以50到100根捆为1捆，下端2厘米浸入溶液2到4小时，取出后插入苗床，深度3到5厘米。
快蘸法：将插穗下端2厘米浸入溶液中2到5秒，待药液稍干后，立即插入苗床。
扦插后的管理。
扦插后充分浇水，然后用塑料薄膜小弓棚遮荫、保湿。
前十天勤喷水，保持较湿的环境，10天后，控制喷水，见干再喷，保持稍干的湿润状态。