1.排骨营养丰富，老少皆宜，可以适当补钙。
2.玉米有降血降压的作用。
3.海带有排毒养颜的作用。
排骨玉米海带汤做法：主料：猪大排250克。
辅料：海带150克，玉米2个，食盐适量，醋少许，姜1块。
1.排骨斩成小块，海带泡开。
2.玉米去除外皮清洗干净。
3.生姜切片，玉米剁成小块。
4.海带切成约排骨大小的海带片
5.排骨入开水锅煮沸，倒掉水，砂锅装水放入排骨，生姜，玉米。
6.将切好的海带片一起加入汤锅中。
7.烧开后转小火，加点醋可以使排骨中的钙更好的融入汤中。
8.小火一直煮至排骨烂熟，加点盐调味。
9.出锅装碗食用。
用法：空心服 ，每周1到2次，每次1小碗，食肉饮汤，或佐餐食用。
适应症：体虚力乏，骨蒸劳热，遗精带浊等症。
玉米排骨汤食材：排骨、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣、火麻油、盐、醋、制作步骤：1、准备好红枣、枸杞，将玉米、胡萝卜切好、洗净。
2、排骨切块、清洗干净。
3、将准备好的，排骨、玉米、红萝卜、红枣、枸杞放入锅中。
滴入2滴醋，起火炖30分钟左右。
4、最后出锅前加入盐、2到3滴火麻油调味即可。
冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。
制法：
1.冬瓜切成寸块。
2.排骨烫去血水。
3.用水将 排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。
特点：此汤味道清淡，利于清热。
袋装和散装牛奶主要有以下两个区别：
1.散装牛奶容易滋生细菌，袋装牛奶经过杀菌处理卫生、安全。
农场或饲养户提供的鲜奶是未加工的原乳，含有大量病原菌，当温度条件合适时，细菌在乳中繁殖极快。
特别是患有乳腺炎的奶牛所产的鲜奶带有严重的卫生隐患，而从有传染病的奶牛身体中挤制的鲜奶危害更大。
另外，患有疾病的奶牛治疗时通常注射抗生素，从卫生和健康的角度出发，对抗生素过敏及老幼病弱者更不宜饮用散装的未经消毒的鲜牛奶。
2.散装牛奶保质期在冷藏1到2天左右。
袋装牛奶要经过巴氏消毒，目的是杀死牛奶中可能存在的所有有害微生物，保质期更长一些。