1.紫薯不和柿子同吃：紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者会引起肠胃不适，严重的甚至会引起肠胃出血、胃溃疡等。
2、紫薯不和西红柿同吃：西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等。
3、紫薯不和螃蟹同吃：紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起腹泻。
另外螃蟹比较容易引起过敏，过敏体质的人也要注意。
4、紫薯不和白酒同吃：紫薯属于淀粉类物质，而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。
除了白酒之外，任何酒精饮品都最好不要和紫薯一起吃。
紫薯、鸡蛋、燕麦、牛油果可以一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾补气健脾养胃的功效。
紫薯：薯肉呈紫色至深紫色。
其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。
鸡蛋：鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白和蛋黄。
鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
燕麦：含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙的佳品。
牛油果：含有丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维。
不能和紫薯一起吃的四种食物主要是：
1.紫薯不和柿子同吃：紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等；
2.紫薯不和西红柿同吃：这还是因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适；
3.紫薯不和螃蟹同吃：紫薯性偏寒，而螃蟹是寒凉食物，脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃，否则很容易引起腹泻；