我觉得女儿11岁开始发育了应该是控制孩子饮食习惯，多吃一些蔬菜水果粗纤维食物，少吃或者不吃油腻油炸辛辣刺激性食物，不吃零食，再就是加强体育锻炼多喝温开水等