原因:
1.生菜,用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。
为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。
2.四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,又名:芸豆,芸扁豆、豆角等,为一年生草本植物。
在浙江衢州叫做清明豆,在中国北方叫眉豆,在四川等一些华中地区叫做四季豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
3.无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味。
烹调时须熟透再食用。
4.因为四季豆有小毒,要熟透再食用,而生菜煮的时间较短,可生食。
所以不可以一起煮。
生菜与以下两种食物相克:
1.生菜和积雪草:影响药效 ;
2.生菜和峰蜜:一起吃易导致腹泻。
生菜注意事项:
1.禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食;
2.适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
生菜和大枣可以煮粥,具体做法如下:用料:大米200克、生菜100克、葱末10克、油小半勺、清水。
做法步骤:
1.淘洗大米,提前泡半个小时,煮出的粥可以更香稠可口。
2.加入足量清水煮到沸腾,加入油,转中火再煮10分钟,放入大枣。
3.等待半个时候后,煮到米醇粥香时,加入切好的生菜,略煮2分钟,即可出锅食用。
为一年生或二年生草本作物,它是一种很常见的食用蔬菜。
生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。
古希腊人、罗马人最早食用。
生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,特别是台湾种植尤为普遍。
大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”之一。
大枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效。
红枣为温带作物,适应性强。