1.玫瑰茶：喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶，玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期情绪低落，小腹疼痛等不适困扰着的女性，可饮用味甘微苦，性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
2.红茶：红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效，且红茶是暖性茶，有暖胃的作用。
3.枸杞红枣茶：枸杞红枣茶适合经期补血养气调理，红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。
饮用时将红枣撕开放进杯子，放进适量枸杞，开水冲泡趁热饮用即可。
可以喝的，但建议不要多喝。
经期适量喝乌鸡汤有利于恢复身体，不会对身体产生不良的影响。
经期喝乌鸡汤的好处：益气补血（建议少喝）：乌鸡汤中含有丰富的蛋白质和铁元素，具有滋补肝肾、益气补血、调经活血的功效。
经期女性会流失大量血液，身体比较虚弱，经期喝乌鸡汤正好可以起益气补血的作用（对于正常月经的人来说，不会加大月经量，放心喝）。
但是，经期不能过多的食用乌鸡汤。
虽然说经期喝乌鸡汤能起到益气补血、增强抵抗力等功效，但是也不能过多的喝，过量的喝乌鸡汤可能会影响经期，使得经血量增多或是延长经期。
提高免疫力：乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素，具有调节人体免疫、延缓衰老、强筋健骨的功效。
<经期喝冰糖水的好处:
1.养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗；
2.适当食用冰糖有助于促进经期期间身体对钙的吸收；
3.经期需要注意身体的保暖。
喝暖的冰糖水可以对身体进行保暖，缓解痛经；
4.适当食用冰糖有助于预防血管的硬化，有一定的补血功效。