幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、满足、方便划等号。
幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。
每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。
对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。
幸福是一种主观感受，但是又与客观因素密切相关，它的发展变化表现为个体的特殊性，但它又在社会成长中遵循着普遍的客观规律，它既受内部因素影响，又受外部因素制约，涉及自然、社会、心理等方方面面。
幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到的。
幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福幸福是一种感觉，是一种对现状的接受与肯定及由此带来的快乐，幸福是无拘无束没有任何负担的心理，幸福是赤脚踏青，夏日清风，是秋日私语，是隆冬的火炉，幸福是杂音听起来象音乐，因为快乐而哭泣， 幸福是知他，懂他，信他，爱你，宠你，疼你；如何追求：
1.自信，不管做什么事情每个人的气质来源于自信，自信的人十事九成，自卑的人总是躲前缩后错失机会，自信的人吸引人的眼球，自卑的人只会在意别人的眼光，所以做一个自信的人就是做一个出色的；
2.上进，一个凡事追求上进，总是想走在别人前面的人，这样的人永远是以一副忙碌，努力的态度出现在别人的眼前，让别人不得不对他刮目相看。
幸福心理学是研究和培养人类积极心理品质和美德，激发个人潜能，增强和提升个体幸福感的一门科学。
幸福心理学又叫做积极心理学是最能体现心理学本意的学科。
了解和学习积极心理学反映了我们对积极人性和生活品质的追求。
这是一个非常值得鼓励的行为。
进入新世纪之后，积极心理学又在全球掀起了一场以课程为导向的“幸福教育”浪潮。
积极心理学课程及其教育理念被普遍接受并在全球广为传播。
从现有的文献来看，“幸福”俨然已经成为当前积极心理学研究的核心和焦点。
“幸福”已经成为了积极心理学的代名词。
因此国内不少学者在开设和确定积极心理学课程名字的时候，以“幸福心理学”或“幸福课”来指代“积极心理学”。
幸福心理学作为心理学的分支学科，关注人性、社会和生活的积极面，关注人类的生存质量，致力于研究人的幸福生活，研究精神品质，指导人们追求高质量、高幸福指数的生活，以成为一个真正健康的人。