1.酒量好的人是体内具有大量的活性乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，而酒量不好的人体内大都缺乏乙醛脱氢酶；
2.喝酒过量会导致大量的乙醛积聚在体内，乙醛会导致毛细血管扩张，表现为脸红，过多的乙醛长期在体内留存会引起喉部、食道、肝脏癌变， 所以酒量好不好完全是由基因决定的，后天努力喝酒练习也拼不过天生就酒量好的人；
3. 因为基因缺陷而出现的脸红或者饮酒易醉的症状，建议不要盲目提高酒量，身体才是革命的本钱。
经常参加体育活动，如：跑步、羽毛球、乒乓球、健身、太极拳、剑等等，都能提高大脑的思维活跃能力和遇事加速反应。
经常参与以上某项运动，可以保持大脑能高度集中，在驾驶过程中，感觉灵敏，遇事反应快。
长期坐办公室的人，也需要参加体育活动，不但增强大脑的灵活性，还能增强体质。
太极拳、可以提高脑的思维活跃能力。
选择合适自己的体育活动，经常锻炼，一定能提高人的反应能力。
想要成为有主见的人关键是要自信，具体方法如下：
1.要自信，自信是一种态度，也是一种内心修为，想要成为有主见的人就要自信，相信自己的判断。
2.要学会先自己确立处事原则，再去听取别人的意见，在别人发表意见的时候，自己要判断是否符合原则再去做出决定。
3.要多思考，主见是一个人思考的结果，没有思考的过程，就不会形成自己的观点。