小孩吃鸡爪对身体有好处。
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白、大量的脂肪以及微量营养素。
鸡爪主要营养价值为：
1.鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后维持体温和保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，可促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感；
2.鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力，还能降低血压，缓冲贫血，还有利于生长发育；
3.鸡爪中还含有大量的铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素之一，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。
小孩爱吃的蔬菜即可，营养主要在鲈鱼本身。
1.鲈鱼中富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素等成分，具有很高的营养价值。
2.它可以用于脾胃虚弱，食少体倦或气血不足，伤口久不愈合，脾虚水肿，肝肾不足，筋骨不健,胎动不安等。
3.鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
4.具有健脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾具有补益作用，治疗脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状。
5.鲈鱼肉所含的蛋白质容易消化，适合慢性肠炎、慢性肾炎、习惯性流产者食用。
小孩吃鸡爪，建议做红烧鸡爪，这种做法味道较好，吃起来黏黏的，鸡爪肉比较烂，不会卡孩子牙齿，能够激起孩子的食欲，适合小孩吃。
而且红烧鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。
红烧鸡爪的具体做法如下：
1.准备鸡爪、生抽、老抽、盐、辣椒、八角、大料等材料。
2.将解冻的鸡爪洗净后，把鸡爪尖尖的指甲剁掉。
3.准备卤水，烧一锅水，水开后，用大火将鸡爪煮20分钟。
4.然后把炒锅烧热，放油、葱、蒜，准备下锅。
可以适当放一些糖，符合孩子口味。
5.最后放配料，比如味精之类的，然后出锅即可。