主料:鲤鱼500克。
辅料:鸡肉2克、蘑菇2克、春笋2克、食盐5克、酱油10毫升、味精5克、葱2克、姜1块、蒜2瓣、料酒10毫升、香油10毫升、水淀粉10克。
步骤:
1.将鱼抽筋后在鱼身两面等距离划六刀,抹上盐和料酒,放置半小时;
2.锅中放油烧热,下鱼炸至微黄色捞出待用;
3.锅中放油,烧至四成热,改为小火下入姜片、蒜片、葱段炒出香味;
4.再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改成中火翻炒半分钟;
5.加水,下鱼、酱油、盐烧三分钟,将鱼翻面再烧三分钟;
6.将鱼捞起装盘待用,将锅中的汤汁淋入鱼盘中即可完成。
湘味红烧肉主料:五花肉500克。
辅料:茭白200克、青椒50克、青蒜1棵、八角1个、郫县豆瓣酱1勺、生抽、老抽适量。
步骤:
1.青椒、红米椒、茭白切好,郫县豆瓣酱备用;
2.锅烧热,放油少许,下五花肉小火翻炒,间或盖锅,直至外表焦黄,部分肥油熬出;
3.五花肉扒至一旁,放花椒于余油中,炸出香味捞出,再放入郫县豆瓣酱、小红尖椒,翻炒出红油后,与五花肉混合翻炒;
4.加入八角、生抽、老抽、水,盖锅,大火烧开,转中火炖;
5.炖至二十分钟,或者还有三分之一的水量,或用筷子能基本戳穿皮肉时,加入茭白或者萝卜,继续炖十分钟直至筷子能轻松插入皮肉;
6.放入青椒,翻炒至收汁,加青蒜,稍翻炒,出锅。
材料:紫皮茄子1个,豆角200g,油适量,剁椒适量,蒜适量,姜适量,盐适量,酱油适量。
步骤:
1.茄子切滚刀块,加少许盐揉匀腌制十分钟。
2.豆角洗净掰成小条。
3.蒜切末,姜切末。
4.锅底放油,将蒜末和姜末小火爆香。
5.倒入豆角改大火快速翻炒。
6.茄子拧一下水分,倒入锅内翻匀。
7.倒入一勺剁椒,少许酱油,炒至茄子变软,加入少许水,焖五分钟即可。