及时复习。
认真看课本上的每章小结，复习小结可以对本章整体内容了然于心。
然后再复习。
这样就可以做到心中有数，知道该复习什么。
分散复习与交叉复习相结合。
这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。
既复习一段时间后，要中途休息一下。
多种方式复习。
长时间用同一种方式复习效果不好。
如学习英语时，有时是默读，有时大声朗读，有时抄写，不断变换方式或者结合并用。
节约式复习。
如果发现某一部分的内容已掌握住，就可以跳过这一段，复习下面的内容。
如果已经做了几道这方面的题目仍然出错，就需要加强对这一部分的复习力度。
一般影响气温的因素有多种主要因素有太阳辐射即纬度位置，地面状况如海陆分布、反射率、地形类型、植被覆盖以及大气环流和洋流的调节、洋流、以及天气状况等；影响气候的因素主要有纬度因素、海陆因素、地形地势因素和洋流因素等；影响降水的因素主要有海陆位置、纬度位置、地形等，其中海陆位置的影响为沿海地区降水多内陆地区降水少，纬度位置的影响为低纬地区降水多高纬地区降水少，地形的影响为山地的迎风坡降水多背风坡降水少。
初一女子立定跳远140厘米及格，196厘米优秀。
它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。