1.规定睡觉时间，一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变，即使这时家里有客人也不允许孩子多呆会儿，睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。
2.尽量使孩子感到安心，孩子在熟悉的环境中会感到安心，他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。
3.让孩子讲出他的恐惧与担忧，很多孩子都会在晚上感到害怕和担心，妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因，这样就可以减轻孩子的焦虑，让孩子安心入睡。
4.解决孩子夜间出房间的问题，给孩子准备一个口袋，放上孩子可能需要的各种东西，手电筒、最喜欢的玩具、录音机和收音机等。
5.奖励措施，习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此在培养孩子晚上睡觉的习惯时，有必要给予孩子奖励。
小学四年级孩子应该阅读的书籍很多，以下列举一部分：
1.《稻草人》作者叶圣陶；
2.《无尽的追问》作者王淦昌；
3.《昆虫记》作者法布尔；
4.《做人与做事》作者卢勤；
5.《草房子》作者曹文轩；
6.《第三军团》作者张之路；
7.《巫师的沉船》作者班马；
8.《糊涂大头鬼》作者管家琪；
9.《七彩的分光》作者王大珩；
10.《悠长的岁月》作者贾兰坡著。
<这次真的很抱歉，希望您能原谅。
对不起，我知道我错了，那天不该误会你。
真的万分抱歉，但愿您不要生气。
那天对您说了不礼貌的话，我真的特别后悔，请求您的原谅。
非常抱歉给您造成困扰，我会尽快解决问题给您一个满意的答复的。