鸡肉豆腐的做法:材料:豆腐、鸡胸肉、油、糖、醋、酱油、盐、淀粉、香菜。
做法:
1.豆腐切块,入油锅中炸成金黄,炸好后捞出备用;
2.鸡胸肉切丁,糖,醋,酱油,盐,少许淀粉配成碗汁备用;
3.锅中加油,热后放鸡肉炒变色,加入豆腐继续翻炒,放入碗汁翻匀,洒上香菜末即可。
方法:
1.鸡切块,先除血水,冲净,放入沸水中焯透捞出。
2.锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右。
3.再把各种蔬菜加入一起炖煮,比较难熟的先放,最后加入盐调味即可。
一、韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸的人。
韭菜容易栽种,几乎有土地就能生长,少虫害、生命适应力强。
具有温阳下气、宣痹止痛、散血、降脂等功能。
二、鸡肉指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩、滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。
鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。
三、不能同韭菜一起吃的食物:
1.韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻。
2.韭菜不可与蜂蜜同食,同食则令人心痛。
3.韭菜不可与牛肉同食,同食令人发热动火。
4.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃,牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,会影响钙的吸收。