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脚板苕吃法,像山药似的
时间:2025-06-19 17:07:59
答案

做法具体如下:材料:鸡、脚板苕、野山菌汤、盐、菜油、料酒、花椒粒、香葱。

方法步骤:将脚板苕刮洗干净,泡在水中;把鸡肉洗净斩成块,放锅中加水烧开,撇去浮沫和血水;热锅下油,放鸡肉、盐、料酒、花椒粒爆香;将野山菌炖汤倒入锅中,烧开,把脚板苕切成块;放入鸡肉、脚板苕加盖,大火烧开,转小火煮20分钟;切好葱花,炖好后放入葱花即可。

脚板苕可以和白萝卜一起煮吗
答案

1.脚板苕可以补气,强身健体,像平时身体比较虚弱的人可以多多食用,非常有效果

而野生的脚板苕营养成份则更高,所以它在市场上的价格也更贵。

2.白萝卜是根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。

至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用

3.脚板苕是可以和白萝卜一起煮的。

脚板薯可以煲排骨吗
答案

做法

1.把脚板薯切小,加点食盐拌均,下油锅炸成皮干起锅备用,不然它会烧化掉;

2.排骨飞开水起锅,锅烧滚下熟冷油,再下排骨炒香,不然会粘锅;

3.在下泡姜泡椒,花椒大蒜豆瓣炒两分钟左右,加水淹过排骨,加料酒,鸡精,味精,板薯下锅烧,板薯有点软化入味就可以。

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