原料：绿豆、黑芝麻各500克，蜂蜜20毫升。

方法：将绿豆、黑芝麻洗净，一同下锅炒熟，研成粉备用。

;用法：每日两次，每次50克，加温开水适量调入蜂蜜食用。

;功效：养心安神，补益肝肾。