初级健身教练
1.经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；
2.连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上；
3.取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
中级健身教练
1.取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；
2.连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节；
3.取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者；
4.取得一级以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。
高级健身教练
1.取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书；
2.取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。
主要是提升气质，但也可提高颜值。
理由如下：
2.健身可以使人身心愉悦，缓解衰老，使人每天充满活力；
3.健身还可以减肥，对于一些身材不是特别好，又不能控制自己饮食的女生来说，健身就是很好的选择。
健身过程中人体内的脂肪可以得到充分的燃烧，体内脂肪减少；
4.健身可以增强你的体力；
5.健身可以增强自身的抵抗力，促进体内血液循环，减少患病概率，拥有健康的身体。
作为一名健身教练，需要对于人体运动关系最为密切的知识有一个基本的了解。
同时掌握营养学知识，从而能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议。
运动解剖学。
运动生物力学。
运动生理学。
运动营养学。
健康体适能评估及计划安排。
体位分析及柔韧性测试。
训练原则和方案设计。