1两米饭125克含有热量145大卡，需要健美操4
3.3分钟消耗完。
1.米饭是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。
米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。
2.大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
3.留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。
4.米饭的面世，可追溯至粥。
一两银子在不同的朝代，甚至在同一朝代的不同时期与“一文”的关系都不是固定的。
<br>在唐朝，一两银子基本上是1000枚铜钱也就是1000文 <br>在宋朝比较复杂，基本上是2000个以上的铜钱当银一两。
<br>清朝一两银子等于制钱一千二百多文(清初以前)到三千多文(清道光以后)不等。
宋代将1贯铜钱定为300元人民币因此我们有下面基本换算：1两金=3000元人民币1两银=1贯铜钱=300元人民币1文铜钱=0.3元人民币1两黄金=8两白银=8000铜钱，1两白银=人民币500元，1两白银=10钱白银=100分白银，一支万人部队每年的正常消耗应该是：白银8万两+粮食4万石。
7.5克，按古制则一两为3
1.25克。
两：又作?，是东亚传统的质量单位，中国在汉代之前已经出现，再传到日本、朝鲜半岛、越南等地，实际质量历代不同，传到各地后亦各自有所变化。
传统的1斤等于16两，故有成语“半斤八两”。
中国古代的银质钱币在使用时需要鉴定成色并称重以确定其价值，一般就以称重时的质量单位“两”为银质钱币的单位。