1.香蕉，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果；
2.苹果，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素；
3.山楂，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效；
4.菠萝，果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。
1.杏仁与栗子：引起胃疼。
杏仁与板栗相克，同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼；
2.草莓与樱桃：上火。
从营养学角度来说，草莓，樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老，养颜的功效。
草莓，樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状；
3.桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔。
橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。
橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。
尤其是柠檬，酸性较强，PH达
2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。
严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔；
4.哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰。
哈密瓜含糖量在百分之15左右，钾离子含量相当高。
香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283至472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
很多水果具有抗氧化的生理活性，对胃具有益处，举例如下：
1.木瓜：具有食疗作用，所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，含有胡萝卜素和丰富的维生素C，帮助机体修复组织，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭；
2.猕猴桃：除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、苹果酸等；
3.草莓：富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效，丰富的膳食纤维可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化。