一、孤网运行就是孤立运行的机网容量比大于8%的电网，孤网是孤立电网的简称，一般泛指脱离大电网的小容量电网。
1.最大单机容量小于电网总容量的8%的电网，可以称为大电网。
2.机网容量比大于8%的电网，统称为小网。
3.孤立运行的小网，称为孤网。
二、孤网可分为以下几种情况：
1.网中有几台机组并列运行，单机与电网容量之比超过8%，称为小网。
2.网中只有一台机组供电，成为单机带负荷。
3.甩负荷带厂用电，称为孤岛运行工况，是单机带负荷的一种特例。
孤立训练是指针对性的肌肉练习，如哑铃弯举，飞鸟，哑铃臂屈伸等这些只针对目标肌肉，而不用过多其他肌肉参与的练习动作。
孤立训练法在技术层面上要求在锻炼某部位肌肉时，使目标肌最大程度地单独承受运动负荷的集中刺激，尽可能排除协作肌的作用，以达到重点发展及突出目标肌肉的目的。
孤阳宅是指四周形成没有其他屏障的格局，并且地基比较高或是位于社区里唯一高楼的房子。
这种房子的视野和采光都很好，但在阳宅中却是犯忌的孤阳之宅。
孤阳宅由于没有其他屏障的房子，若遇上大风暴雨的时候，可能会面临更大的冲击，在长期面临强烈气流和风雨的冲击下，将影响到整个风水上的气场。
当一通阳宅整日从上午接受日照直到下午太阳西下，人在该房中个人健康可能会出现损耗，个别人会在性格上易呈现焦虑不安定的状况。
所以，孤阳宅一般可做办公室，不适合做为私人住宅。