1.一般情况下,两者可以一起榨果汁;
2.百香果和牛奶本身营养都非常的丰富,富含比较多的钙、钾、锌等微量元素,能够有效的促进人体健康。
牛奶可以与百香果一起食用,能够补充人体所需的营养物质;
3.注意事项:百香果和牛奶榨果汁不要空腹食用,会引起腹泻。
一般情况下,尽量不要一起吃。
因为酸性的水果和牛奶混合后自然会发生反应,因为牛奶中的蛋白质百分之八十为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在
4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。
所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
建议:
1.直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。
种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。
2.制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁,放入杯中加200毫升水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。
如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。
夏天用冰水,冬季用温水。
百香果和苹果不相克,所以可以同食。
百香果苹果汁做法:材料:主料苹果1个、百香果1个、矿泉水适量、蜂蜜适量。
做法:
1.准备好食材;
2.苹果洗净去皮,切小块;
3.百香果切开,取籽;
4.将苹果放入料理机中;
5.再放入百香果,加适量矿泉水;
6.盖紧杯盖,通电,启动开关键,逐渐从低档调制高速档,打50秒。
关机;
7.把百香果苹果汁倒入杯中,加些蜂蜜搅拌匀即可食用。