煮山药时,山药变软即可算熟,以下是煮山药步骤。
1.将山药掰成两半,如图所示。
2.取出果蔬刀子,将山药去皮,如图所示。
3.用菜刀将山药切成片状,如图所示。
4.然后将片状山药放入碗中,如图所示。
5.将碗中注入清水,清洗山药,如图所示。
6.开火煮水,直至锅底冒泡,如图所示。
7.将山药放入锅中,等待两分钟,山药变软即可食用,如图所示。
煮山楂的做法:
1.银耳泡发好后撕成小朵,将山楂糕切成菱形片;
2.将冰糖用开水化开成糖水备用;
3.在汤锅内加清水适量,倒入糖水,煮沸后去除浮沫,放入山楂糕和银耳,小火煮至银耳黏稠后盛出,撒上糖桂花即可。
煮山药小米粥里面可以加牛肉,小米和山药都是养胃温补的食材,好消化,小米山药粥很适合养胃进补。
把山药,小米一起煮粥,可防胃炎、胃溃疡复发,减少患流感等传染病的几率,非常适合老人和孩子食用,也可以当做全家人的早晚餐食用。
小米山药粥做法:
1.小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中火再煮10分钟;
2.将山药冼净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟放入;
3.小米山药粥煮好后,加入适量冰糖即可。
冰糖加入之后美味可口的小米山药粥就做好了。