可以一起服用;小米具有防治消化不良的功效,小米具有滋阴养血的功效,可以使虚寒的体质得到调养,小米有调节睡眠的作用,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效;银耳能提高肝脏解毒能力,具有补脾开胃,安眠健胃,养阴清热,润燥之功,银耳富有天然特性胶质,长期服用有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;以下是银耳小米粥的做法,可作参考:
1. 把银耳枸杞用水泡洗泡半小时净;
2. 小米200克洗净;
3. 锅中放入与小米多10倍左右的水,加入银耳;
4. 煮开后转小火煮10分钟;
5. 放入小米,大火煮开后,转小火;
6. 加食用碱继续20分钟左右,可搅拌几次;
7. 加入泡好的枸杞冰糖;
8. 再小火煮10分钟;
9. 关火加盖,焖10分钟即可。
鄂尔多斯市康巴什的邮编号码为017020,康巴什区位于鄂尔多斯中南部,地处鄂尔多斯高原腹地,距东胜区25千米,与东胜区,伊金霍洛旗的阿勒腾席热镇共同组成鄂尔多斯的城市核心区,是鄂尔多斯新的政治文化中心,金融中心,科研教育中心和装备制造基地,轿车制造业基地。
全国首个以城市景观命名的4A级旅游景区。
2016年06月25日,国务院正式批复设立鄂尔多斯市康巴什区,将原东胜区的青春山街道,哈巴格希街道和滨河街道划归康巴什区行政区域,区政府驻滨河街道鄂尔多斯东街10号。
一、第一次航行。
二、第二次航行。
三、第三次航行。
四、第四次航行触碓。
五、第一次种大麦和稻子失败。
六、挖地窖、造个捣小麦的石臼。
七、第一次造船失败。
八、鲁滨逊制陶器。
九、第一次发现人的脚印。
十、搭救“星期五”。
十一、鲁滨逊与“星期五”造木舟。
十二、救“星期五”的父亲。
十三、离开荒岛。
十四、回到英国。