做法如下：主料：猪排骨、土豆、木瓜；调料：花椒、料酒、姜、香菜、葱、盐、味精。
步骤：
1.排骨用清水浸泡去血水；
2.高压锅里放糖，熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去，来回翻炒至每块排骨都沾上糖色；
3.加入葱丝和姜片炒出香味，然后倒入酱油；
4.加入花椒粉大料瓣，料酒和盐，煮沸排骨变色后加入土豆和木瓜，大火烧至高压锅冒气8分钟关火即可。
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，有助于分解蛋白质和淀粉，含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，能够为人体提供丰富的钾，能促进大脑分泌内啡化学物质，能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，增强消化能力，促进食欲。
能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，能产生抗菌物质，具有保健作用。
能抑制肠道腐败菌的生长，含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素。
蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果，能够加快进入梦乡速度，能够润肠通便。
以上4种食物混合食用，可增强人体免疫，补充维生素，调节内分泌系统平衡，促进睡眠，润肠通便。
木瓜高五至十米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长五至八厘米，宽三点五至五点五厘米，木瓜叶柄长五至十毫米，微有柔毛，有腺齿；果实长椭圆形，长十至十五厘米，木质，味芳香，果梗短。
黄色或常黄绿，微有光泽，光滑，具稀疏不明显斑点。