8分钟约会详细流程如下：
1.请准时到场。
2.活动开始前先到的朋友可与其他早到场的人聊天。
3.每次约会开始时，请把与您聊天的朋友的编号填写在约会卡片上。
4.活动过程中您可以与8位异性交谈，每轮的交谈时间为八分钟。
5.提示铃声响起标志着一次约会的结束。
请填好您的约会。
6.请保持礼貌并且尊重他人。
7.您可以创造性地找一些更有趣的话题。
8.请在活动结束后将约会卡带回家，并在网上填写完整，如果您还没有在网上注册，请把约会卡交给活动组织者。
《八分钟温暖》中的五句经典语句:
1.太阳熄灭光芒后的这八分钟，其实和往常一样温暖。
直到真正的黑暗降临的那一刻，所有人都不会察觉其实这只是虚幻的温暖。
2.如果这世界上真的存在神明。
如果 你听得见我的愿望。
那请让这个女生也用同样卑鄙的手段对付我吧。
请不要在她完美之上再添善良砝码。
假如天平倾斜的太厉害，怎能安心由她搀扶走到路的尽头。
3.如果当时就知道那是本不属于自己的约定，也许根本不会那么懊恼。
如果当时就知道他温柔的目光从不属于自己，也许根本不会有那么多奢望。
4.天与地，原本在地平线的尽头一分为二，如今因为雨水的作用连成一体天与地，象黑与白一样界线分明，车辆消失在地平线的尽头。
5.到现在我还是没有认可分手这件事。
你可以躲着我，这是你的态度，但我要继续把你当作我女朋友，这是我的态度，由我决定的。
8到9个人该吃12英寸的蛋糕。
12英寸的蛋糕适合8到10个人食用，具体的蛋糕尺寸对照如下：6英寸：2到3人左右食用，适用于生日聚会、情人节、母亲节等各种节庆；8英寸：3到5人食用，适用于生日聚会、各种节庆、探亲访友；10英寸：5到8人食用，适用于生日聚会、各种节庆、探亲访友；12英寸：8到10人食用，适用于生日聚会、各种节庆、探亲访友；14英寸：10到12人食用，适用于公司、同学聚会；16英寸：12人以上食用，适用于各类中型庆典活动。