位于后场,有边后卫、中卫之分。
主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻,由守转攻时要组织进攻,传好第一传。
在全攻全守的踢法中,是隐藏在后面的进攻力量,故要伺机插上,直接参与前锋线的进攻。
后卫位于后场,主要负责球队的防守工作,球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
在现代足球中,出于战术需要或比赛目的,后卫常有进攻至中场和前场,协助球队进攻。
足球边后卫主要负责球队的防守工作,球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。
在足球中,出于战术需要或比赛目的,后卫常有进攻至中场和前场,协助球队进攻。
一、位置感。
这是最重要的素质。
解说员常常说谁谁丢了位置,就是指的位置感。
我们常说的跟着球跑,盯球不盯人,也是指的这个。
所以我认为位置感是中后卫最重要的素质。
二、抢断。
这是打后卫所必须的基本素质。
抢断能力最强的应该是边后卫. 三、盯人。
三、补位。
(并列) 四、头球。
也就是防空能力了。
当然也不排除一些头球差的防空能力就差的。
五、协作。
后卫运球不是一直要用指尖控球,在后卫运球时一般使用手指控球,可以有效的控制住篮球。
后卫运球练习方法如下:
1.使用躯干环球,双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺时针逆时针环绕,速度越快越好;
2.双腿环球,将球放在两腿间成8字盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的环球练习;
3.手指交互传球,将球于两手间互传,注意是利用手指击打篮球下半部,频率要快,力道要均匀;
4.跨下运球,双脚交叉,身体重心下沉,背部挺直,将球于胯下交替击地,双手配合接求,练到可以随意交叉运球为止。