饼干可以和茶一起吃。
喝茶时间长了会茶醉,胃会不舒服,适当吃点饼干可以缓解。
西方流行的下午茶就是一边吃着西式糕点一边喝茶。
饼干和茶同食的下午茶的好处:
1.喝下午茶可以及时补充能量 面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。
一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。
2.喝下午茶和单纯的吃零食是不同的,零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供肌体消耗。
它还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。
饼干米粉的食材如下:米粉、蛋黄、配方奶、黄油。
打一个鸡蛋,留下蛋黄,把5克糖倒入蛋黄中,用打蛋器打到黄色变淡。
倒入配方奶,倒入米粉,搅拌。
烤箱150摄氏度预热五分钟,放入饼干烤20分钟。
把面团擀开,擀面皮似的,然后用模具做成自己想要的图案,放在锡箔纸上,烤十五分钟即可装盘食用。