没有坏处，好处如下：
1.补水，黄瓜含水量高达百分之以上，是食物中含水比例较高的，可很好地补充体液、维持活力；
2.补充维生素，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等；
3.护肤，黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康以及保持皮肤弹性；
4.预防便秘，黄瓜水分多、热量低，有益减肥，其中的膳食纤维有助于预防便秘。
西红柿的营养价值：
1.健胃消食，生津止渴，润肠通便。
所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2.清热解毒。
番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3.肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。
注意：吃西红柿的时候，最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。
此外，生吃西红柿时要注意洗净。
1.保湿类,夏天出汗比较多，水分流失严重，在这个夏季，除了多喝水之外，做好皮肤的保湿工作也是很重要的，在购买护肤品的时候，要认准其是否有保湿的作用。
2.防晒类，夏天紫外线辐射大，阳光对于皮肤的损害也是很大的，因此需要涂抹防晒霜。
做好防晒工作。
3.清爽类，夏天皮肤出汗多，毛孔容易堵塞，除了要时刻注意洗脸保持皮肤的清洁之外，对于肌肤的护理也是很重要的，洗脸后用爽肤水，可以起到清洁皮肤，收缩毛孔的作用。
4.控油类,夏季皮肤油脂分泌旺盛，会时常让肌肤呈现油光，所以需要多用控油型的产品。
当然干性的肌肤，就不需要了。
只需要做好皮肤清洁工作即可。
5.面膜类，夏天出汗多，水分流失大，油脂分泌旺盛。
这个时候需要定期做面膜，保持水分，建议以美白保湿面膜为主。