早上起来不能动，引起腰痛病的原因约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做腰肌劳损，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。
不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了50年还不知何病。
腰痛的低龄化趋势也很明显，腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
由于这种损害，造成了患者无论是多走多坐或多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼，这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。
引起晨起胸痛的病因有很多，如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。
同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的这些情况。
<br> <br>这个情况需要到医院心内科就诊最好做一个心脏彩超，心电图，明确诊断后对症治疗，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理安排作息时间，避免熬夜不好好休息，避免压力过大。
<br> <br>如果各项检查都没有问题的话。
就考虑是由于呼气不畅或者是由于肝气不舒等原因导致的岔气或者是肝淤气滞。
<br> <br>指导意见：对于这种情况可以自己调整呼吸频率以及呼吸深度，或者是服用一些疏肝理气和胃止痛的中药调理。
另外就是要注意饮食不要食用寒凉辛辣油腻的食物，不要暴饮暴食。
注意防寒保暖，不要着凉。
<<早上起来不能空腹喝牛奶。
空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。
有些人可能出现腹痛、腹泻等症状，因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。
喝牛奶之前可以吃些食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。