1. 要经常读一些可以使自己学到东西的书。
读一本书，不可只从头到尾粗读一遍，而是需要仔细阅读并明白其中的道理。
如果条件允许，可以去图书馆，在图书馆里，会感受到人们沉浸在书海中的气氛，使自己更加有情绪去读书。
2. 游戏需要做到少玩，因为对于学生来讲，自控能力不强，打游戏会浪费掉很多宝贵的时间。
3. 闲暇时要多听一些小曲，听些舒缓的音乐，可以陶冶自己的情操，使自己静下心来思考自己想做但还没有做的事情。
4. 上网时不要看八卦新闻，这不仅无聊，而且无趣，应该静下心来多看一些新闻，了解一些政策，时刻了解国家动态。
具体方法如下：
1.历史课堂教学加强情感的投入与陶冶，动人心者，莫先乎情，教育本身就是充满情感的职业，国家总督学顾问柳斌同志在首届全国德育教学研讨会上说，没有情感的教育是苍白无力的教育，不可能取得成功的教育，只会导致教育的失败， 没有人的感情，就从来没有也不可能有人对于真理的追求。
2.深入钻研教材，挖掘教材的人文内涵，香港的中学历史教学，十分重视对学生进行人文精神的培养，不是进行纯粹的、空洞的说教，而是在各个专题的教学内容中，针对不同的专题，确定了配合公民教育和品德教育的具体学习和事例。
3.营造充满浓郁人文气息的教学环境和氛围，人本主义教育的核心理念是承认人的潜能和价值，历史学科由于学生学的是过去的事，因此，许多人对历史学科的创新价值提出质疑，历史教学完全可以让学生的创造性得以发挥，教师要做的努力是为学生营造宽松民主的教育环境。
培养学生的估算能力的方法如下：培养学生重视估算的意识：学生估算意识，可以培养学生对计算或测量的结果能有概括性的培养，教师在教学过程中有意识地渗透估算思想，用估算法对数学规律进行猜想，用估算法探寻解题思路，用估算法检验解题思路，用估算法检验解题结果等，将估算思想贯穿教学始终，使学生在潜移默化中强化估算的意识。
运用估算能力解决问题：解决一些与现实生活密切相联或是通过精确计算才能取得答案的问题，在心理体验中，感受这一知识的实际应用价值，从而主动探索估算的方法，增强估算意识。