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韭菜炒羊肉的做法,韭菜炒羊肉怎么做好吃,韭菜
时间:2025-06-18 23:41:42
答案

主料:羊肉、韭菜。

辅料:盐、彩椒、花椒、食用油。

步骤

1.先把羊肉炒熟倒在碗里备用;

2.把韭菜洗净切段,彩椒洗净切丝备用;

3.往锅里倒入食用油,油热后下花椒炝锅捞出;

4.再把辣椒、韭菜放入锅中翻炒;

5.倒入羊肉翻炒,最后放盐炒均匀即可。

韭菜炒绿豆芽的营养有哪些
答案

绿豆芽炒韭菜是家庭里必备的美味菜肴,而且做法非常简单的,不仅营养而且还有很多治疗的效果

绿豆芽富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效,还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用

中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。

韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用,还含有较多的纤维素,可促进肠蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生

另外,由于韭菜是属燥热类食物,绿豆芽味甘性凉,因此二者搭配既营养,又健康。

韭菜炒肉可以吗
答案

韭菜炒肉是一道广东省的汉族传统名菜,属于粤菜系家常菜品,主要食材是韭菜和猪肉,主要烹饪工艺是炒。

韭菜炒肉做法

1.选用一两肥肉、三两瘦肉洗净,切成一寸二分长、一分厚、一分宽的丝。

2.韭菜择洗干净,沥去水,切成八分长段。

3.锅放炉火上,放入食油七钱烧热,投下肥肉丝,煸至出油时,加放瘦肉,炒至肉变色,放酱油继续炒至肉丝上色盛起。

4.原锅放油烧热,下韭菜,加精盐、白糖,迅速翻炒几下,倒入肉丝合炒均匀即成。

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