方法步骤:
1.小油菜择洗干净后切碎,将小葱切成末,将生姜切成丁;
2.热锅放入猪油,小火化开;
3.放入切好的葱姜爆香;
4.倒入小油菜末翻炒均匀,调入少许盐炒匀;
5.倒入米饭,用铲子压散翻炒均匀至米粒松散即可。
小油菜是凉性蔬菜。
小油菜性味归经性凉,味甘,入肝,脾,肺经,种子辛,温。
能行滞活血,消肿解毒。
可用于痈肿丹毒,劳伤吐血,热疮,产后心,腹诸疾及恶露不下,产后泄泻,蛔虫肠梗阻,破气消肿,血痢,胃痛,神经痛,头部充血。
推荐做法如下:首先调料有调和油适量,食盐适量,酱油适量,花椒粉适量,味精适量和葱适量。
具体步骤为
1.油菜摘洗干净,将油菜梗和叶分开切小段,猪肉切片,葱切末;
2.热油锅,放入肉片煸炒,炒至肉片发白放入葱末炒香;
3.先放入油菜梗翻炒,翻炒一两分钟,将油菜梗炒塌,再放入油菜叶翻炒,然后放入适量的花椒粉翻炒;
4.倒入酱油翻炒均匀;
5.放入适量的盐翻炒;
6.最后加少许味精调味即可。
注意油菜会出水很多,建议用淀粉适当勾芡,可使味道跟好。