夏秋之交就是立秋这天，在农历的八月份，每年都不固定，要看节气。
夏秋之交，气温从湿热多雨转向日渐凉爽。
以北京为例，在夏秋之交 “秋风渐起，夜凉似水”，由于昼变短，夜渐长，应改为早睡早起，以改善大脑的疲劳，让人体在夏秋之交时得到休整的机会。
“四时俱可喜，最好新秋时”，夏秋之交，气温冷热适中，又少刮大风，不干不湿，是进行室外体育锻炼的最佳时机。
夏眠与冬眠一样，都是动物在缺少食物的季节为了生存的自然现象。
夏眠的动物：非洲马尔加什岛上生活着一种专食蚯蚓的哺乳动物箭猪，在炎热的夏季，地面灼热发烫，蚯蚓不能在较浅的地表层生活了，这也使箭猪难以得到食物。
由于食物链的暂时断裂，箭猪也就只好进入长时间的夏眠。
等秋天到来的时候，它才会苏醒。
生活在多瑙河沿岸水域里的泥鳅，到了夏天河水干枯时，便钻进泥浆里进入夏眠状态，只靠它那特殊的肠子来呼吸空气，以维持生命。
蜗牛是冬、夏季都休眠的动物，每当高温干旱季节来临，它便躲进背在自己身上的壳中夏眠。
我国新疆伊犁霍城县境内有一种四爪陆龟，这种龟趾间无蹼，不会游泳，只能终生呆在陆地上，穴居生活，故又称旱龟、草原龟。
四爪陆龟全年要有300多天的时间钻入沙中，它不但冬眠，而且还要夏眠。
青蛙在夏天的时，由于夏天的温度高，水分很容易蒸发，所以会在潮湿的洞穴夏眠。
1.夏秋之交是立秋这一天，阴历的八月份，每年不固定，看节气。
夏秋之交，气温从湿热多雨转向日渐凉爽。
以北京为例，在夏秋之交，秋风渐起，夜凉似水。
由于昼变短，夜渐长，改为早睡早起，改善大脑的疲劳，让人体在夏秋之交时得到休整的机会。
四时俱可喜，最好新秋时，夏秋之交，气温冷热适中，少刮大风，不干不湿，是进行室外体育锻炼的最佳时机；
2.夏秋之交是指夏天过渡到秋天的这个时间段。
没有具体的某月某天，一般是阳历的7月下旬至8月上旬的这段时间。