八年级体考需要选择适合运动的鞋，一般来说，应该选择轻便、舒适，具有良好缓震和支撑性的运动鞋。
在选择鞋款时，最好选择专业的运动品牌，如耐克、阿迪达斯等，不仅品质有保障，而且还具有更好的透气性和抓地力，能够帮助学生更好地完成各项体育运动。
体考可以穿气垫鞋。
体考对鞋子没有什么特别的要求，但是对于一千米来说不太建议穿带有气垫的鞋子，因为带有气垫的鞋子，一般是起到缓冲，并且起到垂直弹跳的作用，而跑步过程当中最大的是摩擦力向前向后的速度中考跑1千米，鞋子可以有气垫，因为没有规定说不能有气垫。但是，正常情况下，这对提高成绩没有什么帮助。
气垫的主要作用是避震，减缓对膝、踝关节的冲击。反之，需要拉速度（支撑力）的时候，气垫只会消耗更多的蹬踏力量。
初中体育考试用回力跑鞋以及耐克跑鞋是最好的，因为二者的跑鞋体重较轻，而且防滑耐磨。最重要的是抗震，避免受伤，因此中考穿上这两双鞋基本上可以事半功倍。