配股：配股是指上市公司在获得必要的批准后，向现有股东提出配股建议，使现有股东可按其持有上市公司的股份比例认购配股股份的行为。
运作方式：首先由上市公司确定股权登记基准日，股东在股权登记日持有股票获得配股权利或得到配股权证，然后配股权证进行挂牌交易，交易结束后，拥有配股权利的股东在指定的缴款期内通过交易所按比例购买配股股份。
配股一种分红方式，与送股、转股相比，是要股民掏钱的，配股价比市场价低。
申办遗嘱公证，遗嘱人需到遗嘱人住所地或遗嘱行为发生地公证处提出申请。
遗嘱人申办遗嘱公证需要亲自到公证处提出申请。
亲自到公证处有困难的，可以书面或者口头形式请求有管辖权的公证处指派公证人员到其住所或者临时处所办理。
申办遗嘱的公证，遗嘱人应当填写公证申请表，并提交下列证件和材料：一、身份证或者其他身份证件。
二、遗嘱涉及的不动产、交通工具或者其他有产权凭证的财产的产权证明。
三、公证人员认为应当提交的其他材料。
公证申请表应填写下列内容：
1.申请人及其代理人的姓名、性别、出生日期、身份证号码、工作单位、住址等；申请人是法人，应证明法人的名称，地址、法定代表人的姓名，职务等。
2.申请公证的事项及公证书的用途。
3.提交材料的名称、份数及有关证人的姓名、住址。
4.申请的时间及其它需要说明的问题。
申请人应在申请表上签名或盖章，申请人填写申请表确有困难，可由公证人员代为填写。
要知道长跑时出现速度上的变化愈少，体力消耗愈少。
如果要在马拉松比赛时达到目标成绩，一定要先订下目标时间来计算出平均每一公里要跑多快，这就是比赛的目标配速。
最理想你情况是从开始到终点的速度一样，体力消耗是最少的，就是我们说的最快平均配速；相反，配速时快时慢就会令身体提早出现疲劳。
我们经功分钟作休息，不论距离。