柴鱼的做法:柴鱼花生粥,柴鱼贵妃粥,柴鱼片麻酱菠菜等多种做法。
红烧柴鱼食材:柴鱼、辣椒丝、姜丝、盐、茶油、酱油、味精步骤:
1.活柴鱼一条,清理鱼肠斩块,切点辣椒丝,姜丝;
2.烧油放进柴鱼,均匀地撒上精盐;
3.两面煎黄,淋上酱油炒匀;
4.再放进辣椒丝和姜丝,在辣椒丝上放点盐让辣椒入味,然后混炒;
5.放清水煮五分钟煮入味,放点味精;
6.烧开出锅即可。
辅料:油,盐,香葱,胡椒粉,调味鲜。
主料:柴鱼500g,豆腐350g。
1.备柴鱼,豆腐 ,姜,辣椒;
2.柴鱼和豆腐切块,姜切片;
3.先将姜煸出香味;
4.放进切好的柴鱼;
5.再放进清水;
6.将汤煮至奶白色;
7.倒进豆腐 ;
8.加盐入味;
9.再煮二分钟;
10.调入调味鲜和胡椒粉,香葱即可。
柴鱼是冷水性鱼类,鳕鱼的干燥制品,由于长得像柴而被广东人称之为“柴鱼”。
它有健脾胃、益阴血之功。
广东人常用来煲汤和煲粥。
1、米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀,待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎。
2、柴鱼用清水浸透,沥干,起白镬烘至微香。
3、贵妃骨斩件,氽水洗净,花生用煮水浸1小时以上,去水,再用煮水浸火局半小时,冲菜洗净,切细,腐竹抹净,剪碎。
4、清水15杯注入锅内,先放入腐竹、花生,柴鱼和贵妃骨同煲1小时以上,添加适量煮水,才下米用大火煲20分钟,然后改慢火煲成粥。
5、最后下冲菜和调味料搅匀,上碗时撒上葱粒和切片油条便成。