感觉打球力气越来越小，应该是训练强度太小。
强度不够大，肌肉已经完全适应，往后肌肉处于不完全激发状态，肌肉适应后继续坚持这个训练量，训练强度会越来越小，应该适当提高训练量，卧推的重量应该增加，让肌肉受到更大的刺激。
这样有利于肌肉的增长，也会增加力量。
因为长时间不碰球，肌肉记忆退化，生活作息不规律，熬夜，烟酒等使得身体机能发生退化现象。
其次就是因为个人打球的心态变化了，刚开始的时候可能充满激情，能从篮球中获取源源不断的快感，时间长了就没之前那么拼和认真，身体也发挥不出之前的感觉，所以力气越来越小。
因为《敦刻尔克》在作者的执导下，不是一次足智多谋的撤退，也并没有着何般英雄主义的彰显，小人物视角直面战争的惨痛与绝望，成为了电影最为诱人共鸣也最为深刻的内在纵深。
敦刻尔克大撤退一次成功将33万盟军撤离纳粹围堵的历史奇迹，也是第二次世界大战一次尤为重要的转折点，在未看电影前，对诺兰会如何去呈现这场真实的历史事件，个人是满怀期许的，这一次的他也并没有让人失望，在这部作品里诺兰并没有致力于从宏观上多么真实的去还原这场惊心动魄的历史事件，而是透过对时间极为出色的把控，将分属陆海空的三个故事，在一种尤为克制的情绪中，用一周、一天、一小时三个时间，呈现了一场仍旧极具自己独特风格却又稳中有变的电影作品。