原料:百合适量、鸡蛋适量、精盐适量、食用油适量、白酒适量。
做法:
1.百合剥片,洗净,沥干水分;
2.鸡蛋打入碗中,加适量白酒和精盐打散,备用;
3.锅里放食用油,置火上,油四成热时,边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁,边沿顺时针方向慢慢倒入锅中;
4.待鸡蛋微微泛黄,膨起时,再炒两分钟;
5.放适量盐和百合,翻炒五分钟即可。
百合可以与莲藕、木耳一起炒。
原料:百合、莲藕、木耳、彩椒、大蒜、生抽、蚝油、油。
做法:
1.将莲藕切成片,彩椒切成片,木耳用手撕成小块,百合掰开洗净,大蒜切碎;
2.取一小碗,将生抽和蚝油兑成汁;
3.锅中倒入油,炒香蒜碎;
4.将莲藕片、木耳、彩椒块放入锅中翻炒;
5.待莲藕快熟时,将百合放入锅中稍加翻炒;
6.将料汁倒入锅中,搅拌均匀出锅即可。
百合炖排骨有清热解毒、消炎杀菌、补血益气强身健体的功效。
排骨剁段,洗净备用;在锅里煮水,加入排骨,烧开后将浮在水面的泡沫清理干净;然后加入盐,食醋,慢炖一小时;加入百合、胡萝卜慢炖两小时即可出锅。